运行CrystalDiskInfo，依次选择菜单“功能 - 高级特征 - AAM/APM控制”。
PS: 同时选择上图中的“自适应AAM/APM”功能，可以让固态盘和机械盘运行更稳定。
这时会打开“AAM/APM控制”窗口。
在硬盘下拉列表中选中机械硬盘，然后在下方的“高级电源管理(APM)”区域，点击“省电模式”下的“禁用”按钮。
这样就关闭了机械硬盘的省电模式。机械硬盘运行卡顿的问题即可得到解决。
如果重启电脑后，机械硬盘又出现了卡顿问题，那么你可以设置CrystalDiskInfo开机启动，就能实现每次电脑开机即可禁用机械硬盘的省电模式了。
附：设置CrystalDiskInfo开机启动有两种方法
方法一：把启动项添加到“启动”文件夹
我们只需要把想要开机启动的程序的快捷方式或文件放到“系统启动文件夹”
C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\StartUp
或“用户启动文件夹”
C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup
里即可实现开机启动。
方法二：通过“任务计划程序”创建开机启动计划任务
在Win10任务栏中的搜索框中输入“任务计划程序”，点击搜索结果中的“任务计划程序（桌面应用）”即可打开“任务计划程序”窗口。
点击窗口右侧的“创建基本任务…”按钮打开“创建基本任务向导”，输入任务名称，例如“开机启动任务管理器”。
然后点击“下一步”。“触发器”选择“计算机启动时”或“当前用户登录时”，继续点击“下一步”；
“希望该任务执行什么操作”选择“启动程序”，然后点击“下一步”，在“程序或脚本”的路径框中通过右侧的浏览按钮找到或直接输入“任务管理器”程序的路径：
C:\Windows\System32\Taskmgr.exe
然后点击“下一步”。到达最后一步“完成”，勾选底部的“当单击完成时，打开此任务属性的对话框”选项。
最后单击“完成”，就会打开“开机启动任务管理器 属性”对话框。
之所以在这里截图，是因为这里有个关键选项，就是红框圈住的“使用最高权限运行”选项，一定要勾选它，否则就会因为权限问题提示“请求的操作需要提升”而不能成功运行该任务。
最后点击“确定”。然后你就能在“任务计划程序库”中看到刚刚创建的“开机启动任务管理器”计划任务了。
这样就能实现任务管理器随Windows10启动而自动启动了。
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